مەقالەکان

چۆن کارە گرنگەکان بکەینە خوو؟

  چۆن کارە گرنگەکان بکەینە خوو؟ سادەترین وەڵام بۆ ئەم پرسیارە ئەمەیە: ئەگەر کارێک بۆ ماوەیەکی زۆر دووبارە بکەینەوە، ئەوا دەبێتە خوو. تا ئەم خووە بەردەوام بێت، ئاسانتر و ڕۆتینیتر دەبێت. زۆرێک لە کارەکان دەکرێت لە ماوەی نزیکەی ٣٠ ڕۆژدا ببنە خوو. کەواتە، ئەگەر بتوانین شتێک بۆ ماوەی ٣٠ ڕۆژ

Continue Reading →

٣ ئامۆژگاری سەبارەت بە گۆڕینی بیرکردنەوەت

  شێوازی بیرکردنەوەی کەسانی سەرکەوتوو جیاوازە لەگەڵ ئەو کەسانەی سەرکەوتوو نین. هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە دەتوانیت فێری شێوازی بیرکردنەوەی کەسانی سەرکەوتوو ببیت. ئەگەر شێوازی بیرکردنەوەت گۆڕی، ئەوا دەتوانیت ژیانت بگۆڕیت. بیرکردنەوەی باش شتێکی کەم نییە. سوودی زۆرە، لەوانە درووستکردنی داهات و چارەسەرکردنی کێشەکان. ئەمڕۆ باسی ٣ خاڵی بنچینەیی دەکەین سەبارەت

Continue Reading →

٧ یاسا بۆ سەرکەوتن

  سەرکەوتن پێویستی بە وەسفکردن نییە، بێگومان هەمووان حەز بە سەرکەوتن دەکەین و بەدوای ڕێگاکانی گەیشتن بە سەرکەوتندا دەگەڕێن. ئەمڕۆ باس لەو 7 یاسای سەرکەوتنە دەکەین کە لە (برایان تریسی) باسیدەکات. کەسانێکی بێشومار توانیویانە بە جێبەجێکردنی ئەو بنەما و یاسایانە سەرکەوتن لە ژیانیاندا بەدەستبهێنن.   1– یاسای عەقڵ هەمیشە بیر

Continue Reading →
گۆڕینی هەستی خراپ

چۆن هەستە خراپەکانت لەناودەبەیت؟

  زەحمەتە گوزارشت لە گرنگی گۆڕینی بیرکردنەوە بکەین. بیرکردنەوەی باش سەرچاوەی هەموو ئەنجامێکە (درووستکردنی داهات، چارەسەرکردنی کێشەکان و دروستکردنی دەرفەت، ڕزگاربوون لە گرفت). هەموو ئەمانە لە بیرکردنەوەی باش و هەستی ئاسوودەییەوە درووستدەبێت، بەپێچەوانەشەوە بیرکردنەوەی خراپ چەندین هەستی ناخۆش و دوودڵیتان بۆ دەهێنێت. ئەمڕۆ باسی ٤ ڕێگا دەکەین بۆ نەهێشتنی بیرکردنەوە

Continue Reading →

ڕێگایەکی پراکتیکی بۆ زاڵبوون بەسەر ترسدا

  ترس شتێکی ڕاستەقینە و عەیب نییە ئەگەر کەسێک بترسێت. ترس نیشانەیە بۆ ڕاستگۆیی مرۆڤەکان. بۆ ئەوەی بەسەریدا زاڵ بین دەبێت سەرەتا لە ترس تێبگەین. ئەمڕۆ باسی ئەو ڕێگایە دەکەین کە ترس لەناودەبات، گرنگ نییە ترس لە چی، هەموو ترسێک.   زۆرێک لە ترسەکانی ئێمە بەهۆی لایەنی دەروونییەوە دروستدەبێت. ئەوانەی

Continue Reading →
1 31 32 33 34 35 42